Асель Нигметова

Впервые начала заниматься йогой в 2010 году в Аштанга Йога центре. Затем интерес к йоге от простого увлечения перерос в образ жизни. Почувствовав потребность делиться своими знаниями с людьми, помогая им обрести здоровье и радость, в 2016-ом году прошла обучение на курсах для преподавателей йоги в центре «Прана». Благодаря новым знаниям и навыкам, почувствовав уверенность, стала делиться ими на своих занятиях в йога–студиях.
Корректно выстраиваю практику — от простых базовых асан постепенно переходим к сложным. Мы освоим с Вами все асаны, используя подводящие техники.
Уделяю должное внимание травмобезопасности, отстройке асан.

Вдохновляю на йогу, развиваю чувство уверенности, научу управлять своим телом. Приходите и Вы станете более гибкими, сильными, энергичными, счастливыми. Вместе найдем ключик к здоровой, полноценной и яркой жизни.


Изабелла Симонян


Сертифицированный инструктор воздушной йоги в гамаках и инструктор диафрагмального дыхания по системе Bodyflex

Прошла обучение :

• Международная Академия «Йога в воздухе» - Инструктор « Йога в воздухе»;

• АэроЙога и Аэрострейчинг ( полотна);

• SUPER FITNES COMPONY – по программе диафрагмального дыхания, BodyFlex;

• International Airyoga Academy;

• « Воздушная Йога для детей».

На своих занятиях помогаю почувствовать свой индивидуальный вкус полета, и научиться переносить свои ощущения из практик на повседневную жизнь.

Мой личный опыт практик более 5 лет.

Регулярно участвую в международных йога марафонах и мероприятиях, приобретаю новый опыт и слежу за новыми течениями.






Юлия Суворова


Преподаватель Хатха-йоги и Аэройоги

Грамотно, профессионально и тактично, с удовольствием провожу классы и общаюсь со своими учениками. Открываю мир полета и вдохновения ученикам по аэройоге и с конструктивом веду классы по хатха-йоге.

Образование:

Базовый курс по хатха-йоге в Patanjali International Yoga Foundation, Индия.

Семинар Unnata Aerial Yoga Michelle Dortignac.

Базовый и продвинутый курс по аэройоге в СПБ.

Конвенция World Class 2015, 2016.




Дмитрий Половников

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Дмитрий Половников

Преподаватель Хатха-йоги

Мы все — чьи-то дети, чье-то продолжение, подобно рекам, текущим сквозь время и пространство. Вопросы «кто Я?» и «что я здесь делаю?», «почему я родился в этой семье, в этой стране?» волновали меня с детства. Когда-то я жил на высоком живописном берегу реки, поросшем старыми деревьями, в огромной стране, у которой не было границ. Научившись читать, я стал искать ответы на вопросы в книгах, проживая в своих мечтах чудесную жизнь тех героев, которые пришли в мой мир со страниц книг. Книги помогли расширить кругозор и сознание, изменить границы моей реальности и привели к новому поиску, указывая направление.

Спустя годы, я стал искать живых носителей информации — людей, которые ответили бы мне на мои вопросы. При встрече с некоторыми из них казалось, да вот она, истина, но позже снова сомнения и снова поиск.

Однажды все круто изменилось. Окружающий мир есть живая субстанция, она отзывается на любое колебание. Если задан вопрос, то будет и ответ.

Таким открытием в моей жизни стала йога. По началу, увлечение Ха-Тха йогой носило больше физкультурно — оздоровительный характер в силу состояния тела и ума на тот момент времени. Но все течет, все меняется, очищая тело, мы очищаем ум от омрачений и загрязнений, и Ха-Тха йога прекрасный инструмент для этих целей. По мере углубления в практику йоги, и изучения других систем самосовершенствования, ответы стали приходить сами. Пришло ясное осознание того, что все ответы скрыты внутри нас, их только надо услышать, увидеть, прочувствовать, прожить, распознать, ощутить, и йога создана для этого.

Мои занятия направлены на раскрытие человека, погружение его в свой внутренний мир, на принятие себя и окружающих такими, какие они есть, без иллюзий и прикрас. Практикуя в этом состоянии — в состоянии реальности, происходят чудесные вещи: мир становится ярче, насыщеннее, мы обретаем мудрость, целостность, спокойствие и гармонию с собой и окружающими.

«У тех, чьи функциональные состояния сознания почти полностью перестали существовать, происходит слияние или полное поглощение одно другим — познающего, познания и познаваемого, как в случае, когда прозрачный драгоценный камень покоится на окрашенной поверхности.» (Йога-Сутры Патанджали Часть 1 сутра 41).

В практике использую методы Раджа-йоги , описанные в Йога-Сутрах Патанджали, техники и крийи Бихарской школы йоги, Гималайской йоги, Лайа-йоги, медитации Випассаны.

Сертифицированный преподаватель Федерации Йоги России.

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Дмитрий Половников

Антонида Мальцева

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Мальцева Антонида

Преподаватель Хатха йоги, ведущий преподаватель курса "Йога для похудения".

Профессионал и практик Хатха-йоги, Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса, Нидра-йоги.

Студентка Филосовского факультета МГУ им. М.В. Ломоносова.

Выпускница Московского Аштанга Йога Центра, Агапкин Йога Стейшн и Институт Традиционных Систем Оздоровления.

Опыт практики, более 7 лет, обучалась у лучших мастеров различных направлений. М.Н. Константинова, Дэвида Робсона, Дениса Заенчковского, Натальи Сениной, Михаила Баранова, Натальи Янчук, Дмитрия Барышникова, Сергея Агапкина и других преподавателей.

Мир йоги полон глубоких знаний и механизмов работы над собой, которые она может дать. С первой практики йога начала приобретать для меня центральное значение, полностью трансформируя меня и мою жизнь.Йога щедра и дает не только физическое здоровье и устойчивый психический комфорт, но и целостно и всесторонне развивает личность.

Часто работая с людьми с лишним весом пришла к выводу, что им особенно нужна йога и практика способная изменить их тело, образ мысли, состояние здоровье и духа к лучшему. И этот проект просто прекрасная возможность и абсолютно новый подход к проблеме похудения!

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Мальцева Антонида

Прокопьева Мария

Инструктор групповых и танцевальных программ, персональный тренер

Чемпион соревнований по современным танцам в составе команды "Black8", неоднократный участник выступлений на крупнейших площадках страны (открытие Паралимпиады в Сочи, встреча Олимпийского огня на Красной площади, премия МУЗ-ТВ в Олимпийском в составе балета TODES), участник российских и международных фитнес-конвенций и мастер-классов зарубежных хореографов, ведущий мастер-классов по рациональному питанию, сертифицированный инструктор ФФАР.

Направления:

- программы Mind Body

- функциональный тренинг

- танцевальные направления

- основы классической хореографии (Body ballet)

- школа шпагата

Анастасия Ветхова

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Анастасия Ветхова

Инструктор йоги в воздухе (йога в гамаках), хатха-йога

Любовь к спорту и физической активности проявлялась еще с детства. Танцы, рукопашный бой, различные фитнес направления – все это не давало мне той энергии, спокойствия, осознания своего тела и успокоения ума.

Совершенно случайно я попала на занятие по Хатха-йоге и она вошла в мое сердце со всей своей таинственностью и чистотой. Что происходило со мной в познании и изучении Хатха-йоги и то, как она перевернула всю мою жизнь передать в нескольких предложениях сложно. Могу сказать только то, что это не только ощущение себя в интересных положениях в пространстве, но это и понимание своего тела на уровне не только физическом, но и духовном, это совершенно новое восприятие всего мира и того, что с нами происходит. Йога дает возможность не существовать, а жить! Проснуться и ощутить реальность со всеми ее красками и образами.

Изучение йоги привело меня в совершенно нестандартное направление – йога в гамаках или эйр-йога. Новое интенсивно развивающееся направление, которое дает возможность ощутить со всем вышеперечисленным еще и состояние полета, лёгкости, и самое главное ощущение эйфории, возврата в прошлое – в детские эмоции, которые многим так необходимы в нашей повседневной серой, офисной жизни. Плюс ко всему с помощью гамака можно избавиться от многих проблем связанных с позвоночником, головными болями, лишним весом, стрессами и усталостью, депрессиями и многим другим.

  • Инструктор Международной Школы Йоги в вохдухе.
  • Инструктор Федерации Йоги России.
  • Опыт практики более 7 лет.
  • Преподавание, более 2-х лет.

В процессе практики моя основная цель не только дать физическую нагрузку для вашего организма, но и самое главное, подсказать Вам, как лучше ощутить свое состояние, мысли, образы и настроение. Для того, чтобы все это прочувствовать и понять как это работает Вам необходимо посетить хотя бы одно занятие и Вы обязательно полюбите это направление йоги, а я Вам помогу погрузиться в это ощущение как можно сильнее! Приходите, будем летать вместе!

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Светлана Иванченкова



Марийка Салман

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Марийка Салман

Инструктор йоги в воздухе (йога в гамаках), Аэройстрейчинга, Аэро йоги.

Родилась 19 сентября 1987 года. Закончила Российский торгово-экономический университет по специальности "Экономика в сфере культуры и искусства". В 2006 году, учась на втором курсе в университете, начала заниматься йогой в Культурном Центре при Посольстве Индии в Москве.

Первым моим учителем был доктор Суреш Бабу. Йога появилась в моей жизни внезапно и сразу же заполнила собой все свободное время,и даже начала вытеснять многие вещи из моей жизни и заполнять собой и это пространство, и чем дольше я практиковала,тем прекраснее были изменения. Это касалось и физического тела, и ментального состояния, и мировоззрения, и много другого.

Занимаясь в культурном центре, я участвовала в различных мероприятиях с йога-шоу, посещала семинары и лекции выдающихся учителей, таких как Айенгар, ФерозКхан (бикрам йога),JosephEncinia (чемпион мира по йоге 2011 год),получила сертификат преподавателя йоги. Начала преподавать в культурном центре.Продолжала личную практику,попробовала различные стили йоги такие как аштанга йога, бикрам йога,универсальная йога. Весной 2013 года я попала на чемпионат воздушных практик, где первый раз увидела йога гамаки и попробовала их на себя, и так же внезапно йога в воздухе стала частью моей жизни. В мае 2013 года прошла тренинг для преподавателей в международной школе йоги в воздухе под руководством Александры Цинк и получила сертификат инструктора по йоге в воздухе. Начала преподавать йогу в воздухе, антигравити йогу. В августе 2015 года прошла обучение у Андрея Лаппы, основателя стиля универсальная йога.

Чем бы вы ни занимались в повседневной жизни, йога может стать прекрасной основой для гармоничного, здорового образа жизни. Для меня йога - это путь самосовершенствования через телесные практики. Это путь к счастью, внутренней гармонии и миру.

Образование:

  • 2009. Российский государственный торгово-экономический университет. Факультет ресторанно-гостиничного дела. Специальность "Экономика в сфере культуры и искусства";
  • 2011. Культурный Центр при Посольстве Индии в Москве. Физическая культура, учитель по хатха йоге;
  • 2013. Международная школа йоги в воздухе. Физическая культура, инструктор по йоге в воздухе;
  • 2015. Сертификационный курс Йога Альянса США, 200 часов, универсальная йога.

О практике:

На уроках по йоге в воздухе я уделяю большое внимание проработке позвоночника, помимо классических поз из хатха йоги, используются специальные упражнения, позволяющие разгрузить позвоночник, перевернутые позы в гамаке осуществляются без компрессии на позвоночник, под действием силы притяжения и веса тела позвоночник удлиняется и растягивается. Восстанавливается естественная подвижность позвоночника,он становится гибким и здоровым. Кроме тогоуделяется большое внимание растяжке, которая развивает гибкость, что позволяет более свободно двигаться и помогает сохранить подвижность, исчезает мышечное напряжение и появляется ощущение легкости. И конечно же ни с чем несравнимая шавасана в гамаке и позы полета возвращает вас в детство, и после занятия вы продолжаете чувствовать легкость и безмятежную радость!

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Марийка Салман

Лина Семина

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Лина Семина Сертифицированный преподаватель Аштанга-виньяса йоги (сертификат Североамериканского Альянса Йоги).

Сертифицированный преподаватель йоги (сертификат Североамериканского Альянса). Также проходила курсы и семинары по повышению квалификации и углублению знаний о человеческом теле и его возможностях у таких мастеров, как:

  • Марк Дарби
  • Дэвид Робсонон
  • Ларуга Глейзер
  • Кино МакГрегор
  • Анатолий Зенченко
  • Михаил Баранов

и других, а также курс "Йогатерапия критического выравнивания. Дефекты осанки" (авторская методика Герта Ван Льюена (Нидерланды).

Уже несколько лет изучаю, практикую и преподаю йогу в собственном стиле, основанном на принципах Аштанга Виньясы, йогатерапии и Yoga Flow - динамическая йога-пластика с использованием гармонизирующих тело и ум последовательностей асан, направленных на развитие гибкости и улучшения общего состояния организма.

Провожу классы по йоге в России и за рубежом (Москва, Санкт-Петербург, Финляндия, Эстония, Норвегия). Организатор семинаров, практик, медитаций и йога-туров.

"Индивидуальный подход к телу и детальное объяснение каждой асаны - ключевые принципы в преподавании, которым я придерживаюсь на каждом занятии. Нет ничего более увлекательного, чем изучать собственное тело и постоянно открывать его новые возможности и скрытые ресурсы. Я стараюсь вселить веру в силы каждого ученика, показать способы работы с телом на тонком уровне, вводить асаны по мере их освоения. Важно чувствовать не только возможности ученика, но и его желания. Зачастую даже одного, но сильного желания бывает достаточно, чтобы помочь начинающему практику йоги освоить довольно сложную асану. В этом и состоит работа в йоге - не только на физическом, но и на ментальном уровне. Всего можно достичь благодаря правильным установкам ума.

Приходите на мои занятия и убедитесь сами!

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Лина Семина

 

Анастасия Гладышева


Ведущая новостей на Авторадио.

Имеет два высших образования, первое из которых педагогическое (МПГУ им. Ленин, факультет – филология с дополнительной специальностью французский язык); второе образование – теле-радиоведущая (ГИТР им. Литовчина, факультет – теле-радиожурналистика).

Работала в школе, оздоровительных лагерях, потом полностью погрузилась в информацию и ушла работать в СМИ. Опыт работы на телевидении 9 лет, на радио - 5 лет.

Не смотря на серьёзную работу в службе информации, люблю шутить, играть и просто радоваться жизни и радовать окружающих. Девиз: "Верю во всё хорошее и верить буду!". Люблю детей, при этом стараюсь относиться к ним как к взрослым, делюсь профессиональным опытом и передаю свой багаж знаний. Учу ребят красиво говорить: мысли превращать в логическую речь, иметь собственную точку зрения, не бояться выступать перед публикой и быть самими собой. Я убеждена: каждый ребёнок уникален, надо только помочь ему раскрыть талант.


 

 


Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
 

Будьте в курсе последних новостей

 

 

Контакты

Телефон: 8 (495) 625-69-37, 8 (964) 558-53-66

Адрес: г. Москва, Чистопрудный бульвар, д. 25

Время работы: ПН-ПТ 07:00-22:00, СБ-ВС 10:00-22:00

Email: clover.ooo@mail.ru