Андрей Грунин

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Андрей

Любовь к йоге началась с классической Хатхи на коврике. Её я до сих пор люблю и практикую.

Йога в воздухе вошла в мою жизнь совсем случайно. Хотя, случайностей не бывает!  Эта прекрасная революционная практика показала для меня новые горизонты, раскрыла во мне новые грани, о которых я и не подозревал.  

Придя на занятия вы увидите мир совсем под другим углом, это уж  я вам гарантирую!  А так же получите удовольствие и очень хорошую практику для тела! В общем, это будет яркое впечатление в вашей жизни, которое захочется ощущать снова и снова!

До встречи в гамаке. Намасте.

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Дмитрий Половников
Преподаватель Аэро-йоги

Алена Пестова

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Алена Пестова

Преподаватель Ирландского танца

Профессиональные заслуги:

  • Участвовала в многочисленных фестивалях и концертных программах Москвы и Подмосковья.
  • Принимала участие в мастер - классах 9-ти кратного чемпиона мира по ирландским танцам Колина Данна.
  • Солистка и менеджер профессиональной танцевальной труппы "iDance".

Мое любимое ирландское шоу: Ragus.

Больше всего в ирландских танцах мне нравится: Сложность техники исполнения. Когда наконец - то получается выполнить новое движение или связку, испытываешь настоящую радость. Больше всего в моей работе мне нравится: видеть, как совершенствуются мои ученики.

Самое главное в моей работе это: быть внимательной к каждому ученику и находить ко всем индивидуальный подход.

 

Дмитрий Половников

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Дмитрий Половников

Преподаватель Хатха-йоги

Мы все — чьи-то дети, чье-то продолжение, подобно рекам, текущим сквозь время и пространство. Вопросы «кто Я?» и «что я здесь делаю?», «почему я родился в этой семье, в этой стране?» волновали меня с детства. Когда-то я жил на высоком живописном берегу реки, поросшем старыми деревьями, в огромной стране, у которой не было границ. Научившись читать, я стал искать ответы на вопросы в книгах, проживая в своих мечтах чудесную жизнь тех героев, которые пришли в мой мир со страниц книг. Книги помогли расширить кругозор и сознание, изменить границы моей реальности и привели к новому поиску, указывая направление.

Спустя годы, я стал искать живых носителей информации — людей, которые ответили бы мне на мои вопросы. При встрече с некоторыми из них казалось, да вот она, истина, но позже снова сомнения и снова поиск.

Однажды все круто изменилось. Окружающий мир есть живая субстанция, она отзывается на любое колебание. Если задан вопрос, то будет и ответ.

Таким открытием в моей жизни стала йога. По началу, увлечение Ха-Тха йогой носило больше физкультурно — оздоровительный характер в силу состояния тела и ума на тот момент времени. Но все течет, все меняется, очищая тело, мы очищаем ум от омрачений и загрязнений, и Ха-Тха йога прекрасный инструмент для этих целей. По мере углубления в практику йоги, и изучения других систем самосовершенствования, ответы стали приходить сами. Пришло ясное осознание того, что все ответы скрыты внутри нас, их только надо услышать, увидеть, прочувствовать, прожить, распознать, ощутить, и йога создана для этого.

Мои занятия направлены на раскрытие человека, погружение его в свой внутренний мир, на принятие себя и окружающих такими, какие они есть, без иллюзий и прикрас. Практикуя в этом состоянии — в состоянии реальности, происходят чудесные вещи: мир становится ярче, насыщеннее, мы обретаем мудрость, целостность, спокойствие и гармонию с собой и окружающими.

«У тех, чьи функциональные состояния сознания почти полностью перестали существовать, происходит слияние или полное поглощение одно другим — познающего, познания и познаваемого, как в случае, когда прозрачный драгоценный камень покоится на окрашенной поверхности.» (Йога-Сутры Патанджали Часть 1 сутра 41).

В практике использую методы Раджа-йоги , описанные в Йога-Сутрах Патанджали, техники и крийи Бихарской школы йоги, Гималайской йоги, Лайа-йоги, медитации Випассаны.

Сертифицированный преподаватель Федерации Йоги России.

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Дмитрий Половников

Ант Ро (Антон Рожнов)

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Дмитрий Половников

Сертифицированный инструктор

AntiGravity

Йога:

OumYoga Institute (Индия),

Yoga Prof (Россия)

Партнёрская йога:

Partner Yoga (RainbowYoga)

Прекрасное чувство - от занятия к занятию наблюдать прогресс учеников. Вы отметите, что меняетесь не только физически, но и внутренне, и почувствуете, как эти позитивные изменения наполняют вашу жизнь. А прекрасное настроение остается и после занятий.

Мальцева Антонида

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Мальцева Антонида

Преподаватель Хатха йоги, ведущий преподаватель курса "Йога для похудения".

Профессионал и практик Хатха-йоги, Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса, Нидра-йоги.

Студентка Филосовского факультета МГУ им. М.В. Ломоносова.

Выпускница Московского Аштанга Йога Центра, Агапкин Йога Стейшн и Институт Традиционных Систем Оздоровления.

Опыт практики, более 7 лет, обучалась у лучших мастеров различных направлений. М.Н. Константинова, Дэвида Робсона, Дениса Заенчковского, Натальи Сениной, Михаила Баранова, Натальи Янчук, Дмитрия Барышникова, Сергея Агапкина и других преподавателей.

Мир йоги полон глубоких знаний и механизмов работы над собой, которые она может дать. С первой практики йога начала приобретать для меня центральное значение, полностью трансформируя меня и мою жизнь.Йога щедра и дает не только физическое здоровье и устойчивый психический комфорт, но и целостно и всесторонне развивает личность.

Часто работая с людьми с лишним весом пришла к выводу, что им особенно нужна йога и практика способная изменить их тело, образ мысли, состояние здоровье и духа к лучшему. И этот проект просто прекрасная возможность и абсолютно новый подход к проблеме похудения!

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Мальцева Антонида

Прокопьева Мария

Инструктор групповых и танцевальных программ, персональный тренер 

Чемпион соревнований по современным танцам в составе команды "Black8", неоднократный участник выступлений на крупнейших площадках страны (открытие Паралимпиады в Сочи, встреча Олимпийского огня на Красной площади, премия МУЗ-ТВ в Олимпийском в составе балета TODES), участник российских и международных фитнес-конвенций и мастер-классов зарубежных хореографов, ведущий мастер-классов по рациональному питанию, сертифицированный инструктор ФФАР.

Направления:

- программы Mind Body

- функциональный тренинг

- танцевальные направления 

- основы классической хореографии (Body ballet)

- школа шпагата

Анастасия Ветхова

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Анастасия Ветхова

Инструктор йоги в воздухе (йога в гамаках), хатха-йога

Любовь к спорту и физической активности проявлялась еще с детства. Танцы, рукопашный бой, различные фитнес направления – все это не давало мне той энергии, спокойствия, осознания своего тела и успокоения ума.

Совершенно случайно я попала на занятие по Хатха-йоге и она вошла в мое сердце со всей своей таинственностью и чистотой. Что происходило со мной в познании и изучении Хатха-йоги и то, как она перевернула всю мою жизнь передать в нескольких предложениях сложно. Могу сказать только то, что это не только ощущение себя в интересных положениях в пространстве, но это и понимание своего тела на уровне не только физическом, но и духовном, это совершенно новое восприятие всего мира и того, что с нами происходит. Йога дает возможность не существовать, а жить! Проснуться и ощутить реальность со всеми ее красками и образами.

Изучение йоги привело меня в совершенно нестандартное направление – йога в гамаках или эйр-йога. Новое интенсивно развивающееся направление, которое дает возможность ощутить со всем вышеперечисленным еще и состояние полета, лёгкости, и самое главное ощущение эйфории, возврата в прошлое – в детские эмоции, которые многим так необходимы в нашей повседневной серой, офисной жизни. Плюс ко всему с помощью гамака можно избавиться от многих проблем связанных с позвоночником, головными болями, лишним весом, стрессами и усталостью, депрессиями и многим другим.

  • Инструктор Международной Школы Йоги в вохдухе.
  • Инструктор Федерации Йоги России.
  • Опыт практики более 7 лет.
  • Преподавание, более 2-х лет.

В процессе практики моя основная цель не только дать физическую нагрузку для вашего организма, но и самое главное, подсказать Вам, как лучше ощутить свое состояние, мысли, образы и настроение. Для того, чтобы все это прочувствовать и понять как это работает Вам необходимо посетить хотя бы одно занятие и Вы обязательно полюбите это направление йоги, а я Вам помогу погрузиться в это ощущение как можно сильнее! Приходите, будем летать вместе!

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Светлана Иванченкова
 
 

Марийка Салман

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Марийка Салман

Инструктор йоги в воздухе (йога в гамаках), Аэройстрейчинга, Аэро йоги.

Родилась 19 сентября 1987 года. Закончила Российский торгово-экономический университет по специальности "Экономика в сфере культуры и искусства". В 2006 году, учась на втором курсе в университете, начала заниматься йогой в Культурном Центре при Посольстве Индии в Москве.

Первым моим учителем был доктор Суреш Бабу. Йога появилась в моей жизни внезапно и сразу же заполнила собой все свободное время,и даже начала вытеснять многие вещи из моей жизни и заполнять собой и это пространство, и чем дольше я практиковала,тем прекраснее были изменения. Это касалось и физического тела, и ментального состояния, и мировоззрения, и много другого.

Занимаясь в культурном центре, я участвовала в различных мероприятиях с йога-шоу, посещала семинары и лекции выдающихся учителей, таких как Айенгар, ФерозКхан (бикрам йога),JosephEncinia (чемпион мира по йоге 2011 год),получила сертификат преподавателя йоги. Начала преподавать в культурном центре.Продолжала личную практику,попробовала различные стили йоги такие как аштанга йога, бикрам йога,универсальная йога. Весной 2013 года я попала на чемпионат воздушных практик, где первый раз увидела йога гамаки и попробовала их на себя, и так же внезапно йога в воздухе стала частью моей жизни. В мае 2013 года прошла тренинг для преподавателей в международной школе йоги в воздухе под руководством Александры Цинк и получила сертификат инструктора по йоге в воздухе. Начала преподавать йогу в воздухе, антигравити йогу. В августе 2015 года прошла обучение у Андрея Лаппы, основателя стиля универсальная йога.

Чем бы вы ни занимались в повседневной жизни, йога может стать прекрасной основой для гармоничного, здорового образа жизни. Для меня йога - это путь самосовершенствования через телесные практики. Это путь к счастью, внутренней гармонии и миру.

Образование:

  • 2009. Российский государственный торгово-экономический университет. Факультет ресторанно-гостиничного дела. Специальность "Экономика в сфере культуры и искусства";
  • 2011. Культурный Центр при Посольстве Индии в Москве. Физическая культура, учитель по хатха йоге;
  • 2013. Международная школа йоги в воздухе. Физическая культура, инструктор по йоге в воздухе;
  • 2015. Сертификационный курс Йога Альянса США, 200 часов, универсальная йога.

О практике:

На уроках по йоге в воздухе я уделяю большое внимание проработке позвоночника, помимо классических поз из хатха йоги, используются специальные упражнения, позволяющие разгрузить позвоночник, перевернутые позы в гамаке осуществляются без компрессии на позвоночник, под действием силы притяжения и веса тела позвоночник удлиняется и растягивается. Восстанавливается естественная подвижность позвоночника,он становится гибким и здоровым. Кроме тогоуделяется большое внимание растяжке, которая развивает гибкость, что позволяет более свободно двигаться и помогает сохранить подвижность, исчезает мышечное напряжение и появляется ощущение легкости. И конечно же ни с чем несравнимая шавасана в гамаке и позы полета возвращает вас в детство, и после занятия вы продолжаете чувствовать легкость и безмятежную радость!

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Марийка Салман

Игорь Тенсин

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Игорь Тенсин Инструктор Аэро Йоги, Хатха-Йоги, йоги в гамаках, Аэрострейчнга, йоги в воздухе.

Провожу занятия для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки, плавно веду от простых вещей к сложным.

Подбираю комплексы, развивающие весь организм в целом, делая его здоровым и гармоничным. На занятиях создаю благоприятную атмосферу для творчества и познания себя, поскольку никто не знает ваше тело и вашу душу лучше вас самих.

Помимо практики йоги, в соей жизни, занимался акробатикой, различными танцевальными направлениями и боевыми искусствами. Профессиональный актер театра. К практике йоги пришел в поиске восстановления и реабилитации организма после полученных когда-то травм.

О практике:

Моя практика направлена на совершенствование тела, преодоление страхов через осознанный подход к выполнению упражнений. Так же практика помогает стать сильными духовно и физически, сделать тело гибким и стройным.

Практика йоги в воздухе откроет для вас новые возможности вашего тела, позволит получить новый опыт, преодолеть земное притяжение слившись воедино с гамаком. По-новому ощутить перевернутые позы и создать декомпрессию позвоночника.

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Игорь Тенсин

Лина Семина

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Лина Семина Сертифицированный преподаватель Аштанга-виньяса йоги (сертификат Североамериканского Альянса Йоги).

Сертифицированный преподаватель йоги (сертификат Североамериканского Альянса). Также проходила курсы и семинары по повышению квалификации и углублению знаний о человеческом теле и его возможностях у таких мастеров, как:

  • Марк Дарби
  • Дэвид Робсонон
  • Ларуга Глейзер
  • Кино МакГрегор
  • Анатолий Зенченко
  • Михаил Баранов

и других, а также курс "Йогатерапия критического выравнивания. Дефекты осанки" (авторская методика Герта Ван Льюена (Нидерланды).

Уже несколько лет изучаю, практикую и преподаю йогу в собственном стиле, основанном на принципах Аштанга Виньясы, йогатерапии и Yoga Flow - динамическая йога-пластика с использованием гармонизирующих тело и ум последовательностей асан, направленных на развитие гибкости и улучшения общего состояния организма.

Провожу классы по йоге в России и за рубежом (Москва, Санкт-Петербург, Финляндия, Эстония, Норвегия). Организатор семинаров, практик, медитаций и йога-туров.

"Индивидуальный подход к телу и детальное объяснение каждой асаны - ключевые принципы в преподавании, которым я придерживаюсь на каждом занятии. Нет ничего более увлекательного, чем изучать собственное тело и постоянно открывать его новые возможности и скрытые ресурсы. Я стараюсь вселить веру в силы каждого ученика, показать способы работы с телом на тонком уровне, вводить асаны по мере их освоения. Важно чувствовать не только возможности ученика, но и его желания. Зачастую даже одного, но сильного желания бывает достаточно, чтобы помочь начинающему практику йоги освоить довольно сложную асану. В этом и состоит работа в йоге - не только на физическом, но и на ментальном уровне. Всего можно достичь благодаря правильным установкам ума.

Приходите на мои занятия и убедитесь сами!

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Лина Семина

Лариса Бутырина

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Лариса Бутырина Инструктор Аэройоги, Йоги в воздухе.

Лариса Бутырина, инструктор аэройоги и йоги в гамаках студии йоги «Клевер».

Обучалась у Ваисовой Янины, закончила профессиональный курс для инструкторов Йоги в воздухе, после длительной личной практики, в 2017г.

Танцовщица-хореограф - с 2003 г. выпускница танц школы street jazz.

Владеет такими сложными направлениями, как танцевальная акробатика, цирковое кольцо, воздушные полотна.

2011 - педагог по poledance (акробатика), воздушное кольцо, полотна.

Преподает аэройогу, йогу в гамаках для новичков и продолжающих, проводит акробатические и силовые классы, тренер по аэрострейчигу, растяжке в гамаке.

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Лариса Бутырина

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях

Контакты

Телефон: 8 (495) 625-69-37, 8 (964) 558-53-66

Адрес: г. Москва, Чистопрудный бульвар, д. 25

Время работы: ПН-ПТ 07:00-22:00, СБ-ВС 10:00-22:00

Email: clover.ooo@mail.ru