Расписание

 

i

Отменить свою запись Вы можете не позднее чем за 4 часа до начала занятия строго по телефону студии или по почте clover.ooo@mail.ru, в противном случае, при наличии у гостя абонемента, занятие считается проведенным и списывается с абонемента. При наличии безлимитного абонемента списывается один день его срока действия.

ВНИМАНИЕ! Без подтверждения администратором ваша запись считается недействительной! Обязательно дождитесь звонка администратора. 


 

 

Студия на Чистых прудах


    Записаться

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
ОФП Здоровая спина
13:00
55мин.
Руслан Самат
Здоровая спина
09:00
55мин.
Татьяна Кузьменко
ОФП Здоровая спина
13:00
55мин.
Руслан Самат
Суставная гимнастика
13:00
55мин.
Руслан Самат
Здоровая спина
09:00
55мин.
Татьяна Кузьменко
Hatha Yoga
15:00
90мин.
Ассель
Hatha Yoga
10:00
90мин.
Марийка Салман
Aero Stretch
14:00
55мин.
Руслан Самат
Aero Yoga
10:00
55мин.
Татьяна Кузьменко
Aero Yoga
14:00
55мин.
Руслан Самат
Aero Stretch
14:00
55мин.
Руслан Самат
Aero Yoga (полотна)
10:00
55мин.
Татьяна Кузьменко
Aero Stretch
17:00
55мин.
Руслан Самат
Hatha Yoga
16:00
90мин.
Марийка Салман
Aero Stretch
18:30
55мин.
Руслан Самат
Aero Yoga Kids
16:00
55мин.
Кан Юлия
Aero Yoga Kids
16:00
55мин.
Кан Юлия
Aero Stretch
18:30
55мин.
Руслан Самат
Aero Yoga Kids
16:00
55мин.
Кан Юлия
Хатха для начинающих
18:30
55мин.
Пресс Марина
Aero Fit
19:30
90мин.
Руслан Самат
Aero Fit
19:00
90мин.
Руслан Самат
Aero Yoga
20:00
55мин.
Марийка Салман
Aero Fit
19:30
90мин
Руслан Самат
Ирландские танцы
19:00
120мин.
  Ирландские танцы
19:00
120мин.
     


Записаться

Описание тренировок:

Hatha Yoga – самое универсальное, а потому и самое распространённое направление йоги. Включает в себя полноценную проработку всего тела.

AeroYoga – уникальная практика, направленная на расслабление и укрепление мышц тела с использованием гамака или полотна

AeroYoga WL (AeroYoga Weight Loss) – аэро-йога, направленная на похудение (для любого уровня подготовки)

Spine Strength Yoga – здоровая спина (авторская программа)

Yoga Beginners – йога для самых начинающих

Stretch – растяжка всех групп мышц + блок шпагата

Aero Fit – укрепление мышечного тонуса, развитие координации. Тренировка без сильных нагрузок и компрессии на позвоночник (для любого уровня подготовки)

Aero Stretch – эффективная растяжка в воздухе.

Акаали Йога – древняя практика царей и воинов Индии, включающая физические упражнения, дыхание и медитации. Мощная система, которая эффективно оздоравливает тело, очищает сознание и позволяет добиваться успеха во всех сферах жизни.



 

 

 



Присоединяйтесь к нам в социальных сетях

Контакты

Телефон: 8 (495) 625-69-37, 8 (964) 558-53-66

Адрес: г. Москва, Чистопрудный бульвар, д. 25

Время работы: ПН-ПТ 07:00-22:00, СБ-ВС 10:00-22:00

Email: clover.ooo@mail.ru