Сегодня ирландский танец получил мировую известность, благодаря выходу в свет шоу River Dance, а также Lord of the Dance. И прежде всего, это особая энергия и красота кельтской хореографии и техничность исполнения. Ирландский танец - очень особенный, узнаваемый, динамичный и благородный. Это танец-легенда.

Почти полная неподвижность верхней части тела заставляет концентрировать зрителей свое внимание на движения ног танцоров. Все свои чувства и эмоции танцоры вкладывают в движение ног. Ритм и динамика танца становится инструментом выражения.

Безупречность и красота каждого движения зависит от регулярности занятия и умения концентрироваться.

Набор в новые группы

Пятница с 19:00 до 20:00.

Что дают Ирландские танцы

  • Идеальную, благородную осанку;
  • Стройное, подтянутое тело;
  • Силу ног, основательную проработку мышц пресса и бедер;
  • За одну тренировку растрачивается до 1000 килокалорий! Это делает танец прекрасным помощником в поддержании идеального веса;
  • Аэробная нагрузка эффективнее чем при степ-аэробике или многих видов фитнесса;
  • Особое, легкое состояние после занятий, прилив энергии и сил;
  • Радость от и легкость во время и после тренировки;
  • Повышение работоспособности и уровня энергии;
  • Возможность участвовать в Ирландских вечеринках и выступлениях.

Что необходимо знать новичку

Для этого танца существует специальная обувь - soft shoes и hars shoes (дословно, мягкие туфли и жесткие туфли). В жесткой обуви исполняют ирландскую чечетку. Мягкая обувь напоминает балетки.

Первые 6-8 месяцев тренировки проходят в мягкой обуви. Подойдут обычные балетки или носочки. Необходимо освоить технику танца в мягких туфлях, и лишь только после этого переходить на жесткую обувь, иначе, вы рискуете травмировать мышцы стопы и связки.

Еще одной особенностью ирландских танцев является то, что предпочтительным у начинающих танцоров является отсутствие до начала обучения хореографического образования, то есть, чем меньше подготовлен танцор, тем быстрее он сможет освоить ирландскую хореографию. Все объясняется тем, что этому танцу мешает классическая хореографическая подготовка из-за особой постановки ног и отсутствующих движений в верхней части тела.

Так что, если до настоящего времени вы не были знакомы с танцами, то уже через несколько месяцев регулярных тренировок вы с легкостью сможете выписывать ирландские па.

Что взять с собой на тренировку

На первое занятие нужно взять удобную спортивную одежду, лучше из дышащих материалов; обтягивающие штаны и футболку; мягкие балетки или носочки. Бутылочку воды вы можете приобрести в студии.

Если у вас есть желание познакомиться с ирландским танцем поближе, узнать что же все-таки есть этот ирландский танец, обратите внимание на эти обучающие программы в нашей студии.


Почему мы?

Лучшие преподаватели

Сертифицированные инструкторы нашей школы проходили обучение у российских и зарубежных преподавателей йоги. Они обладают достаточным опытом работы в данной сфере и проводят обучение по направлениям аэройоги, цигун, хатха-йоги, йоги для беременных. Многие из них являются авторами собственных семинаров и организаторами фестивалей йоги.

Студия в центре Москвы

Наша студия располагается в отдельном маленьком коттедже, который оформлен в неповторимой легкой и воздушной атмосфере. Благодаря двум просторным залам занятия проводятся в максимально комфортной обстановке. Поскольку студия располагается в центре Москвы, добраться до нас будет очень удобно и быстро (рядом метро Чистые пруды, Курская и Тургеневская).

До 10-ти человек в группе

Мы стараемся создать максимально комфортную атмосферу во время занятий, а потому в одной группе могут заниматься до шести человек. Таким образом, преподаватели успевают уделить внимание каждому человеку, пришедшему постичь гармонию ментального и физического тела. Нам важен любой участник группы, для которого мы готовы открыть новые ощущения мира!

Гибкие тарифы

Осознавая важность занятий и правильного выбора направлений, мы предлагаем для начала оплатить пробное занятие. Уверены, что после него вы захотите стать нашим постоянным посетителем. Для этой категории людей мы предусмотрели гибкую систему цен на дневные и вечерние посещения, а также имеется тариф «Все включено»!

Где проходят занятия?

Занятия проходят в нашей студии в Москве. Студия расположена в шаговой доступности от станций м. Чистые пруды, м. Курская, м. Тургеневская.

В атмосфере уютного и светлого пространства небольшого коттеджа в центре, вы прекрасно проведете время и зарядитесь радостью и спокойствием надолго.

Новый зал на м. Кропоткинская

Расписание занятий

Понедельник

Стоимость абонемента

Стоимость пробного занятия - 350 рублей*

*бесплатно, при покупке абонемента в тот же день.

Стоимость разового занятия - 700 рублей

Дневное посещение

4 занятия
Утро/день 2 100

рублей

  • Посещение с 10:00 до 17:00
  • Не включена аэройога
  • Срок действия - 20 дней
8 занятий
Утро/день 3 700

рублей

  • Посещение с 10:00 до 17:00
  • Не включена аэройога
  • Срок действия - 30 дней
16 занятий
Утро/день 5 200

рублей

  • Посещение с 10:00 до 17:00
  • Не включена аэройога
  • Срок действия - 60 дней
Безлимит
Без ограничений 7 500

рублей

  • Посещение с 10:00 до 22:00
  • Не включена Янтра-йога
  • Срок действия - 30 дней

Вечернее посещение

4 занятия
Вечер 2 600

рублей

  • Посещение с 10:00 до 22:00
  • Не включена аэройога
  • Срок действия - 20 дней
8 занятий
Вечер 4 200

рублей

  • Посещение с 10:00 до 22:00
  • Не включена аэройога
  • Срок действия - 30 дней
16 занятий
Вечер 6 800

рублей

  • Посещение с 10:00 до 22:00
  • Не включена аэройога
  • Срок действия - 60 дней
Безлимит
Без ограничений 7 500

рублей

  • Посещение с 10:00 до 22:00
  • Не включена Янтра-йога
  • Срок действия - 30 дней

Всё включено

4 занятия
Всё включено 2 950

рублей

  • Посещение с 10:00 до 22:00
  • Включены все занятия
  • Срок действия - 20 дней
8 занятий
Всё включено 4 700

рублей

  • Посещение с 10:00 до 22:00
  • Включены все занятия
  • Срок действия - 30 дней
16 занятий
Всё включено 7 200

рублей

  • Посещение с 10:00 до 22:00
  • Включены все занятия
  • Срок действия - 60 дней
Безлимит
Без ограничений 7 500

рублей

  • Посещение с 10:00 до 22:00
  • Не включена Янтра-йога
  • Срок действия - 30 дней

Контакты

Тел: 8 (495) 625-69-37, 8 (964) 558-53-66

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Время работы: 19:00 - 22:00

Адрес: г. Москва, Чистопрудный бульвар, д. 25

Вы также можете связаться с нами через форму ниже:

 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях

Контакты

Телефон: 8 (495) 625-69-37, 8 (964) 558-53-66

Адрес: г. Москва, Чистопрудный бульвар, д. 25

Время работы: ПН-ПТ 07:00-22:00, СБ-ВС 10:00-22:00

Email: clover.ooo@mail.ru