Аштанга Виньяса Йога

Расписание занятий

ПН, СР - 18:15

Аштанга-виньяса йога это динамичный и энергетически целостный стиль йоги. Пожалуй, один из самых интенсивных и популярных видов йоги, особенно в Америке и Европе.
В этом стиле все позы связаны между собой в одну нить – каждому вдоху или выдоху соответствует определенное движение и все вместе объединено концентрацией на определенных точках – дришти. Асаны выполняются с применением бандх (энергетических замков) и в строго заданной последовательности. Это позволяет ощутить все позы в «потоке», разжигая «внутренний огонь».
Практика способствует укреплению тела, развитие выносливости и гибкости, активному потоотделению, выводу токсинов из организма, сжиганию жира, а также укреплению нервной системы, и в целом позволяет расслабиться телу и сознанию.

Практика очень мощная, где практикующий должен с твердым намерением двигаться вперед, отбросив жалость к себе, формируя регулярность и постоянство.

Учителя


Ученик Тирумалай Кришнамачарья, Шри Паттабхи Джойс долгое время - до 2009 года, возглавлял и развивал Аштанга-виньяса йогу. Он довел практику до вида, который представлен нам сейчас, а также сделал популярным на весь мир. После смерти Шри К. Паттабхи Джойса его внук Шарат Рангасвами и дочь Сарасвати продолжают традицию.

Наши занятия


В нашей студии класс по Аштанга-виньясе йоге для начинающих представляет собой занятия в стиле Аштанга-виньяса йоги в традиции Шри Патабхи Джойса.
Но если вы хотите узнать свои возможности и открыть для себя новые горизонты – вам стоит попробовать. Взамен вы получите энергию, а тело откроется с новой стороны.

Стоимость пробного занятия - 299 рублей

*бесплатно, при покупке абонемента в тот же день.

Стоимость разового занятия - 900 рублей


Почему мы?

Лучшие преподаватели

Сертифицированные инструкторы нашей школы проходили обучение у российских и зарубежных преподавателей йоги. Они обладают достаточным опытом работы в данной сфере и проводят обучение по направлениям аэройоги, цигун, хатха-йоги, йоги для беременных. Многие из них являются авторами собственных семинаров и организаторами фестивалей йоги.

Студия в центре Москвы

Наша студия располагается в отдельном маленьком коттедже, который оформлен в неповторимой легкой и воздушной атмосфере. Благодаря двум просторным залам занятия проводятся в максимально комфортной обстановке. Поскольку студия располагается в центре Москвы, добраться до нас будет очень удобно и быстро (рядом метро Чистые пруды, Курская и Тургеневская).

До 7-ти человек в группе

Мы стараемся создать максимально комфортную атмосферу во время занятий, а потому в одной группе могут заниматься до шести человек. Таким образом, преподаватели успевают уделить внимание каждому человеку, пришедшему постичь гармонию ментального и физического тела. Нам важен любой участник группы, для которого мы готовы открыть новые ощущения мира!

Гибкие тарифы

Осознавая важность занятий и правильного выбора направлений, мы предлагаем для начала оплатить пробное занятие. Уверены, что после него вы захотите стать нашим постоянным посетителем. Для этой категории людей мы предусмотрели гибкую систему цен на дневные и вечерние посещения, а также имеется тариф «Все включено»!


Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
 

Будьте в курсе последних новостей

 

 

Контакты

Телефон: 8 (495) 625-69-37, 8 (964) 558-53-66

Адрес: г. Москва, Чистопрудный бульвар, д. 25

Время работы: ПН-ПТ 07:00-22:00, СБ-ВС 10:00-22:00

Email: clover.ooo@mail.ru