Кундалини йога
, это интегральная йога. Кундалини Йога служит для решения внешних вопросов, улучшения здоровья, проработки телесных блоков и обретению большей выносливость и телесной красоты. Так же основная задача данного стиля йоги, лежит намного глубже, она включает естественные и управляемые процессы интеграции, внутренних позитивных изменений и развития.

Кундалини, называют так же «королевской йогой», работающей сразу на всех ступенях классической йоги.
Начать практику можно с 21 года, так как это методом трансформации для уже сформировавшегося человека, ведущий к глубокой мудрости.

Кундалини работает целенаправленно, потому это уникальный метод.

Разнообразие физических комплексов, различных медитативных и дыхательных техник, составляют основу практики. Каждый комплекс имеет свою направленность. Названия комплексов говорят за себя: «очищение лимфатической системы», «преодоление зависимостей», «преодоление депрессии», «избавление от гнева», «трансформация сексуальной энергии», «благотворная для внешней красоты» и многое другое.

Кундалини йога - это «социальная йога». То есть, практика не требует ухода от общества, а скорее наоборот, дает силы и энергию для того, чтобы ярко проявляться в повседневной жизни, будь то семья, работа или любимое дело.

Стоимость пробного занятия - 500 рублей

*бесплатно, при покупке абонемента в тот же день.

Стоимость разового занятия - 800 рублей

Новый уровень осознанности, вдохновение и здоровье, черпаемые из практики, позволят соответствовать быстрому ритму современного человека. Процесс пробуждения энергии «кундалини» является поднятием энергии через все энергетические центры снизу вверх и это работает на всех уровнях бытия.

Кундалини-йога способна в корне изменить вашу жизнь, поскольку:

  • Увеличивается количество и качество энергии и улучшается здоровье
  • Целенаправленно прорабатываются напряжения и блоки. Приходит глубинное телесное и психологическое расслабление
  • Ослабляются любые виды зависимостей: от определенной еды, сладкой или вредной, табака, алкоголя и т.п.
  • После занятий отмечается ярко выраженный психотерапевтический эффект и происходит избавление от страхов и неврозов, стресса.
  • Комплексы упражнений Кундалини йоги благотворно влияют на метаболизм мозга и улучшают умственную деятельность
  • Определенные комплексы ведут к омоложению тела, улучшению обмена веществ.
  • Регулярная практика приводят человека в творческое расположение духа, держат внимание и тело в тонусе
  • Дыхательные техники Кундалини йоги повышают осознанность и яркость восприятия мира

Если хочешь изменить мир, начни с себя, как сказал Махатма Ганди.
Этот курс может стать началом жизни полной открытий и изменений к лучшему.

Курс стартует 09 октября. Специальной подготовки не требуется, уровень начинающие.
Необходима запись, количество мест ограничено!

Что взять с собой:

  • Удобную форму для занятий, лучше из натуральных материалов.
  • Блокнотик, ручку
  • Бутылочку воды (по желанию)

Почему мы?

Лучшие преподаватели

Сертифицированные инструкторы нашей школы проходили обучение у российских и зарубежных преподавателей йоги. Они обладают достаточным опытом работы в данной сфере и проводят обучение по направлениям аэройоги, цигун, хатха-йоги, йоги для беременных. Многие из них являются авторами собственных семинаров и организаторами фестивалей йоги.

Студия в центре Москвы

Наша студия располагается в отдельном маленьком коттедже, который оформлен в неповторимой легкой и воздушной атмосфере. Благодаря двум просторным залам занятия проводятся в максимально комфортной обстановке. Поскольку студия располагается в центре Москвы, добраться до нас будет очень удобно и быстро (рядом метро Чистые пруды, Курская и Тургеневская).

До 7-ти человек в группе

Мы стараемся создать максимально комфортную атмосферу во время занятий, а потому в одной группе могут заниматься до шести человек. Таким образом, преподаватели успевают уделить внимание каждому человеку, пришедшему постичь гармонию ментального и физического тела. Нам важен любой участник группы, для которого мы готовы открыть новые ощущения мира!

Гибкие тарифы

Осознавая важность занятий и правильного выбора направлений, мы предлагаем для начала оплатить пробное занятие. Уверены, что после него вы захотите стать нашим постоянным посетителем. Для этой категории людей мы предусмотрели гибкую систему цен на дневные и вечерние посещения, а также имеется тариф «Все включено»!

Екатерина Змачинская

Преподаватели студии йоги и танца Клевер. Екатерина Змачинская

Инструктор Кундалини Йоги, трансперсональный и телесно-ориентированный психолог.

Для меня Кундалини Йога, это в первую очередь психологический инструмент работы с собой, это мой большой друг и спутник в путешествии жизни. Каждый раз, практикуя эту технику, я наполняюсь творческим потенциалом, чувствую все свое тело целиком и полностью, обнаруживаю новые грани себя и мира вокруг.

На своих классах по КЙ, помимо йогических комплексов, пранаям и медитаций, я привношу элементы арт-терапии, визуализации, аффирмации и других психологических техник, что позволяет более эффективно интегрировать полученный опыт.

Образование в области психологии и духовных практик:

2005г. Начало личной практики медитации - Трансцендентальная медитация, продвинутые техники ТМ, ТМ Сидхи. Обучение в Международном Университете Махариши Махеш Йоги;

2007г. Прохождение курсов обучения декламации санскритских текстов - преподаватель профессор санскрита Мишель Анго;

2011г. Обучение Рейки Дао Де Ки – 3 ступени, мастер (Шипиден) – pbre Universite du Samadeva;

2012г. Курс практики Аюрведических процедур - центр «Амрита»;

2014г. Обучение в Институте Интегративной Психологии Профессионального Развития, по специальности практической телесно-ориентированной психологии, инструктор Кундалини Йоги;

2016г. Обучение в Московсом Институте Психоанализа, по программе Tрансперсонального консультирования и психотерапии.

Где проходят занятия?

Занятия проходят в нашей студии в Москве. Студия расположена в шаговой доступности от станций м. Чистые пруды, м. Курская, м. Тургеневская.

В атмосфере уютного и светлого пространства небольшого коттеджа в центре, вы прекрасно проведете время и зарядитесь радостью и спокойствием надолго.

Новый зал на м. Кропоткинская

Расписание занятий

Стоимость абонемента

Сроки действия абонементов уточняйте у администраторов студии.

Ты знаешь за что платишь!

Кол-во занятий Morning (до 17:00) Evening (после 17:00) All day
1* 700 Р 800 Р 900 Р
4действует 1 месяц 2600 Р (650) 3000 Р (750) 3400 Р (850)
8действует 1 месяц 4800 Р (600) 5600 Р (700) 6400 Р (800)
12действует 2 месяца 6600 Р (550) 7800 Р (650) 9000 Р (750)
30действует 4 месяца 15000 Р (500) 18000 Р (600) 21000 Р (700)
* - первое занятие - 500 Р

Занимайся больше, плати меньше!

Кол-во занятий 3 раза в неделю 2 раза в неделю 1 раз в неделю
6 3600 Р (600) 3720 Р (620) 3900 Р (650)
12 6960 Р (580) 7200 Р (600) 7440 Р (620)
20 11000 Р (550) 11600 Р (580) 12000 Р (600)
30 15900 Р (530) 16500 Р (550) 14700 Р (580)
50 25000 Р (500) 26500 Р (530) 27500 Р (550)


Тренируйся без ограничений!

Абонемент Morning (до 17:00) Evening (после 17:00) UNLIMITED
1 месяц 5000 Р 6500 Р 8500 Р
3 месяца 14900 Р 16500 Р 18000 Р*
6 месяцев 25000 Р 27000 Р 30000 Р**
12 месяцев 32000 Р 35000 Р 40000 Р***
* - действует заморозка 7 дней
* - действует заморозка 14 дней
* - действует заморозка 30 дней


Контакты

Тел: 8 (495) 625-69-37, 8 (964) 558-53-66

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Время работы: 10:00 - 22:00

Адрес: г. Москва, Чистопрудный бульвар, д. 25

Вы также можете связаться с нами через форму ниже:

Powered by ChronoForms - ChronoEngine.com

 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
 

Будьте в курсе последних новостей

 

 

Контакты

Телефон: 8 (495) 625-69-37, 8 (964) 558-53-66

Адрес: г. Москва, Чистопрудный бульвар, д. 25

Время работы: ПН-ПТ 07:00-22:00, СБ-ВС 10:00-22:00

Email: clover.ooo@mail.ru