24.05.2016

Курс аэройоги для новичков

Открыт набор на курс Аэройоги для начинающих. Новая группа стартует каждые 4 недели!
Обучение проводится для практикующих менее месяца и с «нуля».

В конце обучения выдается сертификат о прохождении базового курса Йоги в гамаках или Антигравити Йоги от ведущего тренера студии «Клевер».

Курс проводит Марийка Салман, ведущий практик Аэройоги в Москве, преподаватель Международной Школы Йоги в воздухе, специалист по обучению Антигравити йоге и Аэройоге на всех уровнях подготовки.

Проходя курс, вы узнаете основные техники и навыки практики в гамаке. Это поможет глубже и осознанней заниматься в дальнейшем. Кроме того, это подготовка тела к более серьезным нагрузкам.

Курс разделен на обучение практике в гамаках с ручками, антигравити оборудовании и гамака без ручек из специальной тянущейся ткани. После прохождения курса вы сможете чувствовать себя уверенно в классе со средним уровнем подготовки!

Записаться на курс

Что дает аэройога?

• Проработка глубоких мышц и связок;
• Освоение сложных ассан без травм, всегда есть поддержка;
• Терапия против стресса;
• Увеличение способности к творчеству, улучшение работы мозга;
• Ощущение гармонии и радости после практики;
• Повышение осознанности;
• Гармоничное, изящное и проработанное тело, при регулярной практике.

Чем бы вы не занимались в повседневности, йога станет прекрасной основой для гармоничного и здорового образа жизни. Йога - это путь самосовершенствования через телесные практики. Это путь к счастью, внутренней гармонии и миру.

Марийка Салман

Инструктор йоги в воздухе (йога в гамаках)

О практике:

На уроках по йоге в воздухе я уделяю большое внимание проработке позвоночника, помимо классических поз из хатха йоги, используются специальные упражнения, позволяющие разгрузить позвоночник, перевернутые позы в гамаке осуществляются без компрессии на позвоночник, под действием силы притяжения и веса тела позвоночник удлиняется и растягивается. Восстанавливается естественная подвижность позвоночника,он становится гибким и здоровым. Кроме тогоуделяется большое внимание растяжке, которая развивает гибкость, что позволяет более свободно двигаться и помогает сохранить подвижность, исчезает мышечное напряжение и появляется ощущение легкости. И конечно же ни с чем несравнимая шавасана в гамаке и позы полета возвращает вас в детство, и после занятия вы продолжаете чувствовать легкость и безмятежную радость!

Образование:

• 2009. Российский государственный торгово-экономический университет. Факультет ресторанно-гостиничного дела. Специальность "Экономика в сфере культуры и искусства";
• 2011. Культурный Центр при Посольстве Индии в Москве. Физическая культура, учитель по хатха йоге;
• 2013. Международная школа йоги в воздухе. Физическая культура, инструктор по йоге в воздухе;
• 2015. Сертификационный курс Йога Альянса США, 200 часов, универсальная йога.

Стоимость

Курс для новичков йоги в гамаках и антигравити йоги длится 1 месяц и составляет 8 занятий.
Стоимость занятий - 4 800 руб за 8 уроков.

Спешите записаться!

Записаться на курс

Контакты

Тел: 8 (495) 625-69-37, 8 (964) 558-53-66

E-mail: clover.ooo@mail.ru

Время работы: 10:00 - 22:00

Адрес: г. Москва, м. Чистые пруды, Чистопрудный бульвар, д. 25,
м. Кропоткинская, ул. Серофимовича, дом 2,