BodyFlex- экспресс программа для стройности!

BodyFlex - пятиэтажная техника диафрагмального дыхания в сочетании с определенными видами упражнений:  статическими, изометрическими и изотоническими. Эффективный способ обогащения организм кислородом. Несмотря на спокойный темп занятий эффект в несколько раз сильнее, чем от занятия бегом или силовыми упражнениями;  для сравнения:  бег в течении часа сжигает 700 ккал. Аэробная нагрузка 250-300 ккал. Упражнения по системе BodyFlex до 3000 ккал за час занятия!
 
Курс ведет сертифицированный инструктор, преподаватель нашей студии
Изабелла Симонян.

Цель программы:

 
Под руководством инструктора освоить технику диафрагмального дыхания, научиться совмещать с упражнениями. Научиться применять технику дыхания в повседневной жизни: для утреннего Лёгкого пробуждения, для бодрости в течении дня. 
 
Освоение техники диафрагмального дыхания- станет Вашей хорошей ежедневной привычкой!
 

Что Вы получите после прохождения курса:

• избавление от лишних объёмов 
• коррекция проблемных зон
• улучшиние работу пищеварения 
• усиление обмена веществ, 
• улучшение лимфоток и очищение лимфы
• улучшение состояния кожи и цвета лица
• прилив бодрости и Хорошего настроения.
• после курса Вы получаете подбор упражнений персонально для каждова, исходя из индивидуальнвх особенностей;
 

Начало курса 10 Января 2018г.

5 дней подряд в 19:00

Стоимость курса 5500 р.

Разовое занятие 1200р.

Занятия проходят в студии м. Кропоткинская

Перейти в расписание